חרדה ופסיכוסומטיקה

איך זה עשוי להיראות ביומיום?

מצוקה רגשית וחרדה נוטות להתבטא בתחושות גופניות ממשיות ומכאיבות, שלעיתים קרובות נותרות ללא מענה בבדיקות רפואיות שגרתיות:

• כאבים פונקציונליים: כאבי בטן כרוניים, מיגרנות וכאבי ראש חוזרים, או תחושת "גוש בגרון".

• תגובות של מערכת העצבים: דפיקות לב מואצות, קוצר נשימה, סחרחורות או הזעה מוגברת במצבי לחץ.

• הפרעות בתפקוד היומי: קשיי שינה, שינויים בתיאבון, או עייפות קיצונית שאינה מוסברת על ידי גורם פיזיולוגי.

• ביטויים אצל ילדים: הימנעות מהליכה לבית הספר בשל "מחלות" פתאומיות, או תלונות גופניות המופיעות תמיד סביב אירועים מעוררי מתח.

מה קורה בטיפול?
בטיפול אנו לומדים להקשיב לשפת הגוף ולזהות את מוקדי החרדה והקונפליקטים הנפשיים המזינים אותם. התהליך כולל פיתוח טכניקות של ויסות והרגעה לצד עבודה דינמית מעמיקה. המטרה היא להפחית את רמות המתח בגוף, להבין את השורש הרגשי של הסימפטום ולשפר משמעותית את איכות החיים והרווחה הגופנית.

ליצירת קשר